Serotonin und Stiller Reflux

Shownotes

Fühlst du dich trotz Ernährungsanpassung und PPI nicht wirklich besser? Dann könnte ein Blick in den Darm die Antwort liefern. In dieser Folge des Magenkompass-Podcasts schauen wir uns an, wie Serotonin – ein Hormon, das zu 90–95 % im Darm produziert wird – deinen Stillen Reflux direkt beeinflusst. Ich erkläre dir: Warum der Darm die größte Serotonin-Fabrik ist Wie Serotonin den Schließmuskel der Speiseröhre steuert Weshalb Stress und Serotonin-Mangel zusammen Reflux verschlimmern Welche Rolle Leaky Gut und Darmentzündungen spielen 5 konkrete Ansätze, die du direkt umsetzen kannst Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass dein Reflux mehr als nur ein "Magenthema" ist – und du endlich die Zusammenhänge verstehen willst, die die meisten Ärzte nicht ansprechen.

Links: → Tool: Darm-Reflux Connection: https://magenkompass.de/tool-darm-reflux-connection/

→ Tool: Supplements bei Stillem Reflux: https://magenkompass.de/tool-supplements-bei-stillem-reflux-richtig-nutzen/

→ VagusPower – Selbstregulation bei Stillem Reflux: https://magenkompass.de/vaguspower-selbstregulation-bei-stillem-reflux-die-wirklich-funktioniert/

→ Kurs: Ernährung bei Stillem Reflux: https://magenkompass.de/der-kurs-ernaehrung-bei-stillem-reflux

→ Kostenloses E-Book: Ernährungslisten: https://magenkompass.de/e-news-mit-e-book-ernaehrungslisten-stiller-reflux/

→ Reflux Toolkit & Members Circle: https://magenkompass.de/reflux-toolkit-und-members-circle/

→ Alle Angebote im Überblick: https://magenkompass.de/angebote-2/

Quellen Die folgenden Studien bilden die wissenschaftliche Grundlage dieser Folge. Mawe GM, Hoffman JM. Serotonin signalling in the gut – functions, dysfunctions and therapeutic targets. Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology. 2013;10(8):473–486. Yano JM et al. Indigenous bacteria from the gut microbiota regulate host serotonin biosynthesis. Cell. 2015;161(2):264–276. Breit S et al. Vagus Nerve as Modulator of the Brain-Gut Axis in Psychiatric and Inflammatory Disorders. Frontiers in Psychiatry. 2018;9:44. Mittal RK, Balaban DH. The esophagogastric junction. New England Journal of Medicine. 1997;336(13):924–932. Quigley EMM. The Gut-Brain Axis and the Microbiome. Clinics in Liver Disease. 2018;23(4):557–566.