Stiller Reflux - Typ F -der entzündliche-

00:00:02: Willkommen zurück beim Magenkompass Podcast.

00:00:05: Ich bin Andrea und heute sprechen wir über einen Typ, der mich wirklich beschäftigt weil er so unglaublich häufig missverstanden wird.

00:00:13: Typ F Der entzündliche sekundäre Typ oder wie ich ihn manchmal nenne, der Typ bei dem Allereflugsterapien scheitern Und das aus einem ganz bestimmten Grund.

00:00:25: Wenn du gerade nimmst, weil du denkst ich habe alles versucht nichts hilft dann hör bitte gut zu.

00:00:31: Denn möglicherweise ist Treflux bei dir gar nicht das eigentliche Problem.

00:00:37: Wir sind gerade mitten in einer Serie zu den LPR-Typen Falls du noch nicht weißt welcher Typ du bist.

00:00:44: es gibt jetzt einen kostenlosen Test Link in den Shownotes mit stillen Reflex und sucht endlich Antworten, die wirklich Sinn ergeben.

00:01:04: Willkommen bei Stiller Reflux dem Magenkompass Podcast!

00:01:08: Ich bin Andi und hier geht es darum stillen Reflux zu erkennen neu zu denken und anders zu handeln.

00:01:15: fundiert ganzheitlich und alltagstauglich raus aus den Beschwerdekaroussell hinein in deine Selbstwirksamkeit Stiller Reflux, dein Podcast für mehr Verständnis, Balance und Lebensqualität.

00:01:30: Aber zuerst lass uns Typ F verstehen.

00:01:34: Stell dir vor du hast seit Monaten diesen Kloß im Hals oder das dauernde Kratzen oder Jucken.

00:01:44: Mal sitzt es links mal rechts mal tiefer mal weiter oben.

00:01:48: Es wandert und die Beschwerden verändern sich.

00:01:51: Mal fühlt sich alles wund an dann ist da wieder dieser Druck Dann sind es Halsschmerzen.

00:01:58: Nur ist das Gefühl, dass dann Rachen sich ständig verändert.

00:02:03: Genau da ist das Leitsymptom von Typ F lokal wechselnd überschwerden.

00:02:09: Das ist wichtig weil das etwas sehr spezifisches aussagt.

00:02:14: Ein klassisches Refluxgeschehen sitzt relativ konstant an einer Stelle.

00:02:19: Bei Typ F wandert er.

00:02:23: Das ist der Körper der auf eine Entzündung antwortet Mit Spannung, mit Anpassung und ständiger Reaktion.

00:02:31: Und das alles ist therapieresistent nicht weil nichts hilft sondern weil bisher am falschen Hebel angesetzt wurde.

00:02:42: Also was liegt bei Typ F eigentlich darunter?

00:02:46: Die Grundursache ist Entzündung aber nicht die Art von Entzündung, die du auf einer Magenspiegelung siehst.

00:02:54: Es ist eine chronische oft stille Entzindung.

00:02:57: Die ausgelöst wird durch Allergien, Heuschnupfen, Hausstaubschimmel, Nahrungsmittelallergien.

00:03:05: das Immunsystem ist dauerhaft in Alarmbereitschaft.

00:03:10: Mastzellen setzen Histamin frei und Histamin reizt Schleimhäute chronische Rhinosinusitis und Postnasal drip.

00:03:20: Entzündeten Nasenneben Höhlen produzieren Schleim, der nach hinten abfließt direkt in den Rachen- und Kehlkopfbereich.

00:03:28: Dieser Schlein enthält Entzündenungsmediatoren.

00:03:33: Er landet genau da wo wir LPR Symptome wahrnehmen.

00:03:39: Histaminproblematik und Mastcellaktivierung.

00:03:44: Das ist vielleicht der unterschätzteste Treiber.

00:03:47: Histamin ist an der Regulation des Immunsystems beteiligt, aber auch an Schleimhautreaktionen.

00:03:55: Wer mit Histamin kämpft hat oft eine diffuse wandernende Symptome genau wie bei Typ F und stille systemische Entzündungen – ein erhöhtes Entzündenungsniveau im Körper nirgendwo klar lokalisieren lässt, aber überall ein bisschen reizt.

00:04:17: Kernsatz Bei Typ F ist die Entzündung die Ursache.

00:04:22: was als nächstes kommt ist die Antwort des Körpers darauf.

00:04:29: Myofaszielle Antwort und zentrale Sensibilisierung.

00:04:34: Wenn Schleimhäute dauerhaft gereizt sind reagiert der Körper auf eine Weise die wir oft unterschätzen mit muskulärer Spannung.

00:04:44: Die Muskulatur im Rachen, Nacken und Schulterbereich zieht sich zusammen.

00:04:49: Myofastiale Dysbalancen entstehen, das Entspannungsmuster in den Fastien, dem Bindegewebe des Muskeln, Organe und Nerven umhüllt die sich festigen wenn der Körper immer wieder auf den gleichen Reiz reagiert.

00:05:09: Und dann passiert noch etwas.

00:05:11: Das Nervensystem passt sich an Was Neurowissenschaftler zentrale Sensibilisierung nennen, das Gehirn lernt.

00:05:21: Signal aus dem Rachen-Kirchhoff Bereich als bedeutsam zu bewerten.

00:05:26: auch wenn die eigentliche Reizung minimal ist reagiert das System überempfindlich.

00:05:32: Das erklärt die wandernen Symptome.

00:05:35: es ist nicht der Reflux der wandert Es sind die Spannungsmuster die sich verschieben Die zentrale Verarbeitung, die auf unterschiedliche Punkte im Halsbereich reagiert.

00:05:49: Das ist kein psychosomatisches Phänomen im abwertenden Sinne – das ist Neurophysiologie!

00:05:58: Der Körper hat gelernt zu reagieren weil er es musste und das kann man wieder ändern Das Leitsymptom.

00:06:10: Lass mich nochmal auf das Leitsystem eingehen, weil es so wichtig für die Einordnung ist.

00:06:15: Lokalwechselnde Beschwerden.

00:06:17: Das ist das was Typ F von anderen LPR-Typen unterscheidet.

00:06:23: Bei Typ A dem druckgetriebenen Typ sind die Beschwerde meist konstant durch interabdominalen Druck erklärbar.

00:06:31: bei Typ F wandern sie.

00:06:34: konkret kann das so aussehen Montag drückt es links unterhalb des Kehlkopf.

00:06:40: Mittwoch ist es eher in kratzenrechts hinten, freitags sitzen die Beschwerden mittig und tiefer Und keine Maßnahme gegen Reflux hat irgendwas verändert.

00:06:54: Wenn du das kennst wenn du bei deinen Beschwerd nicht sagen kannst sie sitzen immer da dann ist das ein starkes Signal für Typ F Wichtig.

00:07:08: Der Globus der bei Typ F deutlich häufiger auftritt als sonst ist real.

00:07:15: Es ist keine Einbildung, er entsteht aus einem echten Mechanismus nur eben einem anderen als bei klassischem stillen Reflex.

00:07:26: Warum Säureblocker nicht helfen?

00:07:29: Jetzt wird klar warum Säures Blocker bei Typ f kaum etwas bringen.

00:07:33: Sie zählen auf Magensäure, aber bei Typ F ist die Magensäure nicht das Problem.

00:07:39: Die Schleimaude ist nicht durch Säure geschädigt.

00:07:41: sie ist durch Entzündungsmediatoren gereizt.

00:07:46: Die Muskulatur ist nicht Durch reflux verspannt.

00:07:49: sie antwortet Auf ein chronisches entzündungssignal und reflugstiäten.

00:07:55: sie vermeiden Trigger die reflugs auslösen würden.

00:08:01: Hier ist aber kaum relevantere Flux vorhanden, die Diät greift ins Leere.

00:08:08: Das bedeutet nicht dass Ernährung irrelevant ist.

00:08:13: Entzündungshemmende Ernährungen, Histaminarm, Zuckerarm wenig verarbeitet kann einen echten Unterschied machen – aber eben nicht als klassische Stellareflux-Diät sondern als entzündungshemmende Diät!

00:08:31: Was wirklich hilft?

00:08:34: Zwei Ebenen.

00:08:36: Typ F braucht eine zweigleisige Strategie, Entzündung adressieren und die körperliche Antwort darauf.

00:08:45: Neben einst die Grundentzündungen Allergiediagnostik falls noch nicht vollständig gemacht.

00:08:52: oft steckt hinter der Diffusensymptomatik eine klare Allergiekomponente die noch nie gesucht wurde.

00:09:00: histaminarme Ernährungsphase als Test.

00:09:05: Zwei bis vier Wochen konsequent, wenn sich etwas verändert ist, histamin ein wesentlicher Treiber.

00:09:15: Behandlung von Sinusitis und Postnaseildripp.

00:09:17: das klingt simpel aber Nasenspülung regelmäßigen Hasenpflege gegebenenfalls einen HNO-Konsil können einen enormen Unterschied machen.

00:09:30: Supplements Der Ohrenzymen, Querze dien, Vitamin C B-Sex für den Histaminabbau.

00:09:39: Das Supplementstool auf meiner Seite erklärt das im Detail.

00:09:44: Ebene zwei die körperliche Antwort.

00:09:48: Myofastielle Arbeit Physiotherapie Osteopathie Triggerpunkttherapie Gezielt im Hals-Nackenbereich, das ist bei Typ F oft der direkteste Weg zur Entlastung.

00:10:07: Stimmtherapie oder Logopädie?

00:10:11: Gerade bei Therapieresistenten Beschwerden wie etwa das Globusgefühl kann Stimmarbeit überraschend schnell helfen weil sie direkt an der funktionellen Spannung ansetzt.

00:10:27: Vargosaktivierung.

00:10:28: Der Vargosnach reguliert sofort Immunreaktionen als auch muskuläre Spannungsmuster.

00:10:37: Vargosarbeit kann auf beiden Ebenen gleichzeitig wirken, dafür ist das Vargospower-Programm bei mir genau gebaut.

00:10:49: Ich sage es nicht weil es eine einfache Lösung gibt.

00:10:52: Typ F ist komplex weil er zwei Mechanismen gleichzeitig adressiert.

00:10:59: Aber wenn du weißt, wo du ansetzt wird es machbar!

00:11:05: Ich hab's schon erwähnt aber ich möchte das nochmal sagen, weil es mir wichtig ist.

00:11:09: Ich habe einen kostenlosen LPR-Typen-Test entwickelt, weil die häufigste Frage, die ich höre, die ist... ...aber welcher Typ bin ich denn nun?

00:11:18: Und ich glaube diese Frage verdient eine echte Antwort.

00:11:21: keine Wagevermutung.

00:11:24: Du musst den Test, bekommst sofort eine Einschätzung und weißt dass es mein Muster hier liegt.

00:11:30: Mein Hebel.

00:11:31: Der Link ist in den Show-Notes.

00:11:35: Das war die Folge zu Typ F. Ich hoffe Es hat etwas in dir aufgemacht einen neuen Blickwinkel vielleicht auf das was du vielleicht schon lange mit dir herumträgst.

00:11:49: Bis zum nächsten Mal.